Recupera tu lado más natural.
La ciudad nos ha traído muchos beneficios y comodidades, eso es indudable, pero igualmente, todo el mundo sabe, o debería saber, que nuestros hábitos urbanitas tienen también efectos negativos en nuestra salud, tanto física como mental, debido a la necesidad de adaptarnos a un entorno que nos exige mucho durante el día: jornadas laborales agotadoras, estrés, ansiedad; y nos ofrece muchas distracciones al finalizar la jornada: desde tumbarnos en el sofá hasta pasar ese tiempo bebiendo, fumando y consumiendo comida rápida. Satisfacción inmediata para un ritmo de vida acelerado.
Pasar meses en la ciudad perjudica nuestros pulmones, debido al aire contaminado por los coches y las fábricas. Andar por el duro asfalto afecta a nuestros pies, estos a nuestra espalda y la misma repercute en nuestra cabeza con migrañas y jaquecas.
Hay personas que nunca van al campo, que pasan los años en la ciudad, en un ambiente cómodo donde tienen, aparentemente, todo lo que necesitan, que piensan que la naturaleza es un ambiente hostil que hay que evitar pero… ¿Cuántos de los que ahora mismo leéis esto estáis sentado delante del ordenador, encorvados sobre el teclado? ¿Cuántas horas os quedan por pasar en esta postura? ¿Cuántos días?
¿Os dais cuenta de que cuando estamos en el campo y nos cruzamos con alguien lo saludamos e incluso intercambiamos algunas palabras con esa persona? ¿Hacéis lo mismo cuando camináis por la ciudad?
Somos animales descontextualizados, y acostumbrados a ello. Hemos olvidado que nuestros pies están hechos para andar por terrenos desiguales de tierra, barro y yerba, nuestros ojos están hechos para mirar el horizonte, nuestros pulmones necesitan respirar oxígeno y no monóxido de carbono.
Somos animales fuera de nuestro lugar, pero nuestro lugar está ahí, esperándonos, solo tenemos que tomar la decisión de querer mejorar nuestra vida y la de aquellos que nos rodean y salir a caminar, respirar y disfrutar en la Naturaleza.
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DeColombia.co.cc 7:13 el 12 mayo 2010 Permalink |
se me antoja ir.. saludos